La cohérence cardiaque est en quelque sorte un état de synchronisation « coeur-corps-esprit ». Pour atteindre cet état, il existe un moyen très simple par le biais de la respiration. A un certain rythme, une cohérence s’installe dans le plus grand système de régulation du corps, le système nerveux.
Gérer efficacement votre stress, maîtriser vos émotions, réguler votre poids et l’hyperglycémie, éviter le grignotage, baisser votre tension, maîtriser vos phobies... La cohérence cardiaque peut tout cela et peut aider tout un chacun à se sentir mieux dans son quotidien. Je vous dévoilerai tout ce qu’il faut savoir et nous pourrons vérifier ensemble les bienfaits, grâce à un logiciel spécialisé !
Que vous soyez chef d'entreprise et que vous souhaitez intégrer une pratique simple et efficace de gestion du stress dans votre entreprise , que vous soyez actif ou non, anxieux, stressé, émotif ou phobique la cohérence peut être d'un grand secours.
A très vite !

L’offre alimentaire quasi illimitée du 21ème siècle nous met face à un dilemme cornélien. Manger doit-il être uniquement une source de plaisir ? De santé ? Quel rapport entretenons-nous avec notre alimentation ?
Quelles voix écouter parmi les différents discours, quelle voie suivre pour jouir sans culpabilité du plaisir de manger ?
Venez partager ce qui vous questionne et vous anime. Quelle vision avez-vous de l’alimentation/santé, l’alimentation/plaisir ?
Je vous proposerai des clés pour faire des choix en conscience.
A très vite !

Biocoop La Canopée - ZAC de Valentin
Mardi 16 mai 2017 à 20H00.

Participation : 5 €
Inscription conseillée !

Les méthodes naturelles sont largement sous-estimées dans le traitement de la douleur. De nombreuses plantes peuvent être salutaires comme le curcuma, le cassis, le saule, la scrofulaire ou encore l'encens.
Lors de cette soirée, nous verrons comment et pourquoi utiliser ces plantes. Surtout, nous iront plus loin que le simple effacement du symptôme. Saviez-vous que les douleurs peuvent avoir une origine digestive ? Ou être la conséquence d'un déséquilibre de notre pH interne ?
N'hésitez pas à emmener vos proches rhumatisants ou migraineux, ils pourraient être ravis de connaitre des solutions à leurs maux.
A très bientôt !

La gemmothérapie utilise les propriétés des bourgeons et jeunes pousses de plantes. Subtiles concentrés d’énergie, ces embryons végétaux sont capables de fortifier et de rééquilibrer notre santé.
Ils nous offrent une diversité incroyable d’indications (troubles nerveux, digestifs, inflammation, allergies, drainage etc.).
Leur emploi est très peu risqué et adapté à l’usage familial.
Venez apprendre à l’utiliser dans un esprit chaleureux et convivial !
Groupe limité à 10 personnes.

L’ostéoporose, un sujet qui concerne presque toutes les femmes à la ménopause et de plus en plus d’hommes.
Pourquoi connait-on une explosion de cette « maladie » ? S’agit-il d’un problème réel qui doit être pris à bras le corps par les molécules chimiques ? Faut-il se fier au diagnostic ? Créé-t-on des malades avec une machine : le densitomètre ?
La fragilité de l’os, toute proportion gardée, fait peut-être écho aux travers de la modernité qui a modifié profondément notre façon de vivre.
Lors de cette soirée, je vous donnerez des clés de compréhension pour comprendre le contexte de ce trouble qui fait peur qui désigne d'abord "un risque potentiel de fracture" avant une maladie avérée. Surtout je vous présenterai des solutions naturelles, basées sur les fondements de la naturopathie et les découvertes scientifiques pour renforcer sa structure et prévenir les problèmes.

Le samedi 11 mars 2017 de 9h à 12h à Besancon, un atelier convivial pour apprendre à maîtriser la puissance des huiles essentielles !

Nous étudierons également les hydrolats qui ont tout pour plaire. Par leur innocuité et leur simplicité d'usage, il peuvent convenir à tous.

Inscrivez-vous rapidement pour prendre place parmi les 10 à 12 participants, nombre maximal pour favoriser les intéractions.

A très bientôt !

Nicolas Wirth

A vos agendas ! Je vous propose une soirée pour parler de notre système immunitaire...

Si je vous dis "immunité" vous pensez sûrement en premier aux maladies hivernales et aux allergies saisonnières. En réalité, ce système prévu initialement pour notre protection est parfois en réaction face à notre alimentation moderne. Il peut être en lien avec de nombreuses maladies, jusqu'au maladies auto-immunes.
Alors parlons aussi des intolérances alimentaires, des troubles ORL récidivants, de la prise de poids inexpliquée, des inflammations chroniques...

Et si des moyens existaient pour détecter l’origine de ces maux et les enrayer ?

Mardi 21 février 2017 de 20h à 21h30
Magasin Biocoop La Canopée
ZAC de Valentin

Inscription conseillée au : 03.81.40.44.80 ou ici
Participation : 5 €

  afficheconfallergies.pdf

La mode des huiles essentielles et de leurs puissantes vertus ne doit pas nous faire oublier que leur emploi requiert un minimum de connaissances.
Lors de cet atelier, nous aborderons les plus polyvalentes et utiles pour les maux du quotidien. Et surtout comment et pour quoi.

Et les hydrolats, les connaissez-vous ? Leurs vertus sont moins spectaculaires et pourtant, ils réussissent là où les huiles essentielles échouent.
Je vous propose d'apprivoiser ces concentrés végétaux.

Dans un souci d’organisation, l’inscription est obligatoire.
Le groupe est limité à 10 personnes. Un support papier sera remis à chaque participant.

Au plaisir de vous retrouver !

Nicolas

Lors de cette soirée, je vous propose d’explorer les lois universelles qui régissent notre santé. L’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress sont les trois techniques majeures utilisées en naturopathie. Cette hiérarchie est aujourd’hui validée par les études scientifiques et commence à être connue de tous. Mais comment l'appliquer concrètement dans notre quotidien ? Que peuvent ces techniques lorsqu'un trouble de santé est déjà installé ?

Cette soirée est organisée par l'association Doubs-ReikiLibre.

Mardi 4 octobre à 20H
Lieu : Maison Develçoise à Devecey (25)
Participation : 5 euros

A très bientôt,

Nicolas Wirth