Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/lesexamensapprochent.pdf

Tout est poison, rien n’est poison. Seule la dose compte. "Paracelse".

C’est la même chose pour le stress qui nous est nécessaire dans certains cas, et nuisible dans d’autres.
Le stress "positif" va nous permettre de réviser et d’être au maximum de notre concentration lors de l’examen.
Le stress "négatif", ou stress excessif peut nous faire perdre confiance et bloquer les informations dont nous avons besoin… et c’est parfois la page blanche !
Voici quelques clefs naturelles pour optimiser vos performances: téléchargez l'article complet: en cliquant ici.

Lien: http://www.novethic.fr/novethic/v3/article.jsp?id=117915

Certains composants des cosmétiques pour bébé seraient toxiques. Un mouvement de professionnels de la santé, mené par le c2ds, demande aux maternités de ne plus distribuer les mallettes naissance contenant des échantillons.
Cliquez ici pour lire l'article sur le site de novethic.

EDTA , PEG 40 , phenoxyethanol, polysorbate 60 , dimethicone, phenoxyethanol, methyl paraben, etc...
Voici le langage qu'il faut connaitre pour comprendre la liste des ingrédients des produits de toilettes pour bébé.
Vous en trouverez l'explication en téléchargeant le fichier rédigé par Olivier TOMA, président du comité pour le développement durable en santé.

Pratiqué de façon ancestrale, le massage des bébés revient au goût du jour!
Des études ont montré qu'un enfant massé sera plus confiant, plus indépendant et bénéficiera d'une meilleure image de lui-même.

Télécharger le fichier PDF tiré d'un mémoire de médecine rédigé en 1990.
Vous trouverez un historique du massage pratiqué sur les bébés dans les différents pays, et surtout comment le pratiquer!

Accroitre simplement son énergie et sa longévité ! Voici de quoi est capable la pratique quotidienne de cet enchainement d’exercice. Rien que ça ! Pratiqué pendant des siècles par les moines Tibétains, cette technique à été révélée dans les années trente à l’occident. Pratiquer chaque « rite » trois fois et c’est l’énergie assurée. Téléchargez le fichier PDF pour commencer votre pratique matinale.

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/lesargiles.pdf

Voici un petit condensé sur les propriétés de l'argile et ses différentes utilisations. Pour en savoir plus, offrez-vous l'incontournable "l'argile qui guérit" de Raymond Dextrait...

Telecharger le document PDF

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/Silicium.pdf

Minéral de structure par excellence, le silicium organique se trouve sous différentes formes plus ou moins assimilables. Il est en tout cas indispensable à l’organisme étant un des seuls minéraux qui diminue avec l’âge contrairement aux autres qui s’accumulent, entraînant la sclérose des tissus (durcissement)… Découvrez tous ses bienfaits en téléchargeant l’article !

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/Aspartame.pdf

Fibromyalgie, hyperactivité, trous de mémoire, maux de tête, allergies…
Et si tous ces maux avaient un rapport avec notre alimentation dont certains seraient quotidiennement sur nos tables dans nos aliments et nos boissons ?

Un dossier très riche en explication sur l’aspartame et le glutamate de sodium extrait du magazine « sortir autrement ».
Téléchargez le PDF !

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/Laitdesoja.pdf

Peu d'aliments peuvent se vanter d'être autant étudié sous toutes les coutures. Ses multiples composants ; isoflavones, protéines, lécithine, oméga 3… en font un aliment tout aussi intéressant qu'intriguant sur le plan de la santé. L'Asie qui consomme du soja depuis plus de 5000 ans semble présenter une bonne santé sur le plan cardiovasculaire avec un faible taux de cancer.

Dans les circuits bio et diététiques, la remise en question concernant l'excès de consommation de viande et de lait de vache s'est faite il y a déjà quelques années.
Le soja serait-il une alternative salutaire au lait de vache et à la viande ? Est-il adapté à l'alimentation occidentale ? Faut-il conserver les traditions, manger de tout à juste mesure pour être en bonne santé ?
Télécharger l'article!

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/remplacezceciparcela.pdf

Au cours de l’aire industrielle, nous avons transformé énormément nos habitudes alimentaires. Raffinage, stérilisation, pasteurisation, augmentation importante de la consommation de viande, produits non régionaux, fruits exotiques…

Allergies, affaiblissement du système immunitaire, carences en vitamines et minéraux, maladies dites de civilisation… sont la conséquence des ces modifications.

Voici une liste qui nous aidera petit à petit à réintroduire des aliments sains et naturels, générateurs de bonne santé. Document tiré du livre de Daniel Kieffer : « La santé pour toujours »

Lien: http://www.naturetre.fr/blog/media/blogs/a/Textes/Alimentationetdrainage.pdf

Comment éviter les mauvaises associations alimentaires, éliminer les toxines afin d’assainir notre terrain.
La qualité de ce terrain est primordiale si l’on veut prévenir la maladie, optimiser notre santé et notre énergie.

Consultez le dossier.

Notre alimentation aujourd’hui est très souvent raffinée, stérilisé, chimiquée. Elle est donc pour la plupart du temps en déficience de nutriments indispensables à l’organisme. Les céréales se trouvent dépourvues de leur minéraux, vitamines et enzymes par le raffinage, les huiles sont déstructurées par le raffinage chimique ou calorifique. Beaucoup de problèmes de santé en découlent souvent sans que l’on fasse le rapport direct entre l’alimentation et des perturbations, qu’elles soient nerveuses ou digestives par exemple. Il est grand temps de réintégrer des aliments vivants dans notre alimentation. Les graines germées font partie de ces nutriments vitalisant.

Les graines germées ont une forte teneur en minéraux, vitamines, et enzymes. Offrez vous quotidiennement de nouvelles richesses nutritionnelles avec ces graines originales.

A quoi servent t-elles?

1 - La grande richesse en enzymes des graines germées permet de prédigérer les aliments pris au même repas. Les enzymes décomposent les éléments tels que les protéines, glucides et lipides en fractions simples (acides aminés, sucres simples et acides gras).

2 - Le processus de la germination permet de diastaser les céréales germées, c'est-à-dire de pré digérer ceux-ci. La digestion et l’assimilation seront grandement facilitées ce qui évitera les problèmes de flatulences ou ballonnements.

3 - Au cours de la germination, les protéines végétales sont libérées et transformées en acides aminés directement assimilable par l’organisme. Le pancréas est allégé dans ses fonctions car un acide aminé est une protéine fragmentée, déjà digérée.
Alors faites vous plaisir et étonnez vos amis tout en bénéficiant de la vitalité de ces petites graines en pleine explosion de vie !

Comment faire ?

Laisser tremper, pour la plupart des graines, le temps d’une nuit. Rincez les deux à trois fois par jours dans votre germoir. A partir de la fin du temps de germination de chaque graines (voir tableau) vous pouvez commencer à les consommer crues dans vos crudités ou seul. Prenez le temps de bien mastiquer tous vos aliments en général pour faciliter le travail digestif mais mastiquez particulièrement les graines germées. Elles libéreront toutes leurs enzymes.
Voici quelques exemples de durée de germination, arrosage et éclairage:

Un lion mort ne vaut pas un moucheron qui respire. Voltaire.

Respirer est une fonction vitale. Nous ne pouvons nous arrêter de respirer plus de 6 à 7 min pour les plus endurants alors que l’on peut jeûner jusqu'à 70 - 80 jours et se priver de boire pendant 9 à 10 jrs.
C’est tellement banal et habituel de respirer que nous avons oublié l’importance de la respiration.

Dans la culture chinoise, le souffle c’est de l’énergie. C est un pont entre le corps et l’Esprit.
Nos émotions ont une influence sur notre respiration, « j’ai eu le souffle coupé ! » par la peur, une émotions forte, ou encore l’inspiration automatique suite à un événement surprenant.
Inversement, elle peut influencer nos émotions. Par une respiration volontaire en pratiquant l’hyper ventilation, la respiration ventrale ou thoracique, nous pouvons favoriser la confiance en soi ou le centrage et le calme intérieur.

C'est le diaphragme qui est en jeu car c'est LE muscle de la respiration. Cest un récepteur émotionnel très lié au système nerveux qui va réagir en fonction de l’environnement extérieur et de l’état intérieur.
Rappelons nous le rire nerveux que certains d’entre nous peuvent avoir après un stress important, un examen… C’est le corps qui le demande afin de décompresser et de respirer !
Les autres fonctions du diaphragme:
1 - Massage viscéral entraînant un drainage des organes comme le foie, la rate, le pancréas et les intestins.
2 - Favorise le retour veineux des membres inférieurs et de la région abdominale par un effet éponge.
Pour en savoir plus sur ce muscle très important et sur la respiration volontaire...

La longévité est étroitement liée au rythme du souffle. On le constate chez des animaux tels la tortue ou l'éléphant, reconnus pour leur longévité et qui ont un rythme respiratoire inférieur à celui de l'être humain.
Quelques exemples:
• Un lapin ou un chien respire environ 40 fois par minute et vit 15 ans.
• Un humain respire 16 à18 fois par minute et vit 80 ans.
• Un éléphant respire 8-10 fois par minute et vit 125 ans.
• Un alligator ou une tortue respire 3-5 fois par minute et vivent jusqu'à 300 ans.

Seul l’être humain peut modifier sa respiration à l’aide de sa volonté.
Prenez le temps d'essayer quelques techniques respiratoires en téléchargeant la plaquette ou demander une séance individualisée. …

Lien: http://www.omaep.com/

Une association située à Besançon en accord avec les principes holistiques de la naturopathie. Alimentation de la maman et de l'enfant, lien affectif mère-enfant-père, le développement sensoriel du foetus, bibliographie... L'O.M.A.E.P est un site très riche en bonnes informations avec une brochure très intéressante à télécharger: "aux sources de la vie"